CUIDA TU CUERPO Salud, Nutrición, Fitness

¿Y tú comes o te alimentas? Hay una gran diferencia entre comer y alimentarte; comer es el simple hecho de llevar algo apto para ser comestible a la boca e ingerirlo. Alimentarte es comer algo que brinda a tu cuerpo nutrientes para mantenerlo nutrido y en buenas condiciones. Para ser

¿Qué tipo de panza es más peligrosa; la dura o la flácida? Hay dos tipos de grasa que se acumulan en el cuerpo; la visceral y la subcutánea. La grasa primera se encuentra en la parte interna, bajo la capa muscular abdominal, rodea los órganos, incrementa el factor de inflamación

Destacados Videos, recetas y más...

                              ¡Usa los “NOS” como leña para impulsar la locomotora! El día de hoy se cumplen 13, 870 días que llegue a este mundo; algo así como 332.880 horas o 19,972, 800 segundos. Sin duda hasta

READ MORE

Evita un ataque al corazón mientras entrenas Aunque las posibilidades son mínimas, se puede sufrir un infarto si haces ejercicio en ciertas circunstancias que a continuación te describo para que lo tengas siempre muy presente y así evites al máximo este riesgo: Evita ejercitarte en lugares muy contaminados ya que

READ MORE
SHARE

Inicio